Satokauden smoothiet
Virtaa ja terveyttä sesongin parhaista aineksista
Satokauden smoothiet on tiivis tietopaketti ja reseptikirja, jonka avulla on helppo valita terveyden ja hyvinvoinnin kannalta parhaat sesongin ainekset tehosekoittimeen joka kuukausi.
Herkullisissa smoothieissa yhdistyvät monipuoliset ja ravitsemuksellisesti järkevät raaka-aineet: hedelmät, vihannekset, juurekset, pähkinät, siemenet ja proteiinin lähteet. Kirjan vankka ravitsemustieto on hyödyksi myös aktiivisesti
liikkuville.
ISBN kirja: 978-951-1-30941-3
Julkaisukuukausi: tammikuu 2017
128 sivua (kirja)
Kirjastoluokka: 68.27
Avainsana: Karim Khanji Olli Haataja Samuli Karjula Tietokirjat
Karim Khanji
Karim Khanji (s. 15.11.1988) on fysioterapeutti ja ravitsemustieteen opiskelija sekä tuleva ravitsemusterapeutti. Hän on mukana myös mm. Satokausikalenterissa asiantuntijana. Blogi Keho & maha ruotii ravitsemusta ja terveyttä.
Koko tuotanto
- Satokauden smoothiet, yhdessä Olli Haatajan ja Samuli Karjulan kanssa, 2017 Otava
Olli Haataja
Olli Haataja (s. 23.9.1988) on voimaharjoittelusta ja ravitsemuksesta innostunut tuleva ICT-alan ammattilainen Oulusta. Blogi Novus Aditus ruotii voimaharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen liittyviä asioita. http://www.haataja.eu/olli
Koko tuotanto
- Satokauden smoothiet, yhdessä Karim Khanjin ja Samuli Karjulan kanssa, 2017 Otava
Samuli Karjula
Samuli Karjula (s. 3.12.1986) on suositun, sesonkiajattelua edistävän Satokausikalenterin perustaja. Hänet valittiin vuoden 2015 ruokavaikuttajaksi Helsingin ruokakulttuuripalkintoja jaettaessa.
Koko tuotanto
- Satokausikalenteri 2014, 2015, 2016, Sesonkia Oy
- Satokausikalenteri 2017, Otava
- Satokauden ruokaa, yhdessä Susanna Haaviston kanssa, 2016 Otava
- Satokauden smoothiet, yhdessä Karim Khanjin ja Olli Haatajan kanssa, 2017 Otava
