2

Satokauden smoothiet

Virtaa ja terveyttä sesongin parhaista aineksista

Satokauden smoothiet on tiivis tietopaketti ja reseptikirja, jonka avulla on helppo valita terveyden ja hyvinvoinnin kannalta parhaat sesongin ainekset tehosekoittimeen joka kuukausi. Herkullisissa smoothieissa yhdistyvät monipuoliset ja ravitsemuksellisesti järkevät raaka-aineet: hedelmät, vihannekset, juurekset, pähkinät, siemenet ja proteiinin lähteet. Kirjan vankka ravitsemustieto on hyödyksi myös aktiivisesti
liikkuville.

ISBN: 978-951-1-30941-3

Julkaisukuukausi: 01.2017

Kirjastoluokka: 68.27

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Karim Khanji Olli Haataja Otava Samuli Karjula

Kuva kirjailijasta Karim Khanji

Karim Khanji

Karim Khanji (s. 15.11.1988) on fysioterapeutti ja ravitsemustieteen opiskelija sekä tuleva ravitsemusterapeutti. Hän on mukana myös mm. Satokausikalenterissa asiantuntijana. Blogi Keho & maha ruotii ravitsemusta ja terveyttä.

http://karimkhanji.fi/blogi

Koko tuotanto

  • Satokauden smoothiet, yhdessä Olli Haatajan ja Samuli Karjulan kanssa, 2017 Otava
...
Kirjailijan sivulle
Kuva kirjailijasta Olli Haataja

Olli Haataja

Olli Haataja (s. 23.9.1988) on voimaharjoittelusta ja ravitsemuksesta innostunut tuleva ICT-alan ammattilainen Oulusta. Blogi Novus Aditus ruotii voimaharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen liittyviä asioita. http://www.haataja.eu/olli

Koko tuotanto

  • Satokauden smoothiet, yhdessä Karim Khanjin ja Samuli Karjulan kanssa, 2017 Otava
...
Kirjailijan sivulle
Kuva kirjailijasta Samuli Karjula

Samuli Karjula

Samuli Karjula (s. 3.12.1986) on suositun, sesonkiajattelua edistävän Satokausikalenterin perustaja. Hänet valittiin vuoden 2015 ruokavaikuttajaksi Helsingin ruokakulttuuripalkintoja jaettaessa.

Koko tuotanto

  • Satokausikalenteri 2014, 2015, 2016,  Sesonkia Oy
  • Satokausikalenteri 2017, Otava
  • Satokauden ruokaa, yhdessä Susanna Haaviston kanssa, 2016 Otava
  • Satokauden smoothiet, yhdessä Karim Khanjin ja Olli Haatajan kanssa, 2017 Otava
...
Kirjailijan sivulle