Reija Könönen
Reija Könönen on YTM, Master of Science in Mindfulness, NLP-kouluttaja, työnohjaaja ja Business Coach. Hän on aina ollut lempeä muille, mutta vasta nelikymppisenä hän oivalsi, miten voi olla ystävällinen myös itselleen.
)
Lempeästi eroon murehtimisesta
Päästä irti turhista murheista.
Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni – aivan turhaan.
Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää. Kirja antaa välineitä huolten syntysyiden löytämiseen ja murehtimisen vähentämiseen. Tehokkaiden harjoitusten avulla opit laskemaan huolirepun selästäsi. Kun et käytä energiaasi murehtimiseen, voit käyttää sen johonkin, mikä on sinulle hyväksi.
Kirja
Äänikirja
Reija Könönen
Reija Könönen on YTM, Master of Science in Mindfulness, NLP-kouluttaja, työnohjaaja ja Business Coach. Hän on aina ollut lempeä muille, mutta vasta nelikymppisenä hän oivalsi, miten voi olla ystävällinen myös itselleen.
Koko tuotanto
- Lempeyden kirja, yhdessä Sanna Wikströmin kanssa, Otava 2020
Kuvapankki
Kuvapankistamme löydätte kirjojen kansikuvia, kirjailijoiden valokuvia, logoja sekä joitain kuvituskuvia. Sisään kirjautumiseen ei tarvita käyttäjätunnusta tai salasanaa.
Otavan kansikuvien ja kirjailijakuvien käyttö on sallittua kirja-arvostelujen ja kirjaa tai kirjailijaa käsittelevien artikkeleiden ja ohjelmien yhteydessä. Kuvien lataaminen näihin tarkoituksiin on maksutonta. Kirjailijan valokuvan yhteydessä on mainittava Otava ja kuvaajan nimi. Kansikuvien yhteydessä ei mainintaa tarvita.
