Leeni Peltonen
Leeni Peltonen (s. 1.8.1961) on viestintäalan yrittäjä ja kokenut journalisti. Hän on työskennellyt mm. Suomen Kuvalehdessä ja Kotilieden pitkäaikaisena päätoimittajana.
)
Uni ja unettomuus
Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia.
Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen.
Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Kirjassa on uusinta tutkimustietoa unen fysiologiasta ja psykologiasta.
Kirjan luettuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!
Kirja
Äänikirja
Leeni Peltonen
Leeni Peltonen (s. 1.8.1961) on viestintäalan yrittäjä ja kokenut journalisti. Hän on työskennellyt mm. Suomen Kuvalehdessä ja Kotilieden pitkäaikaisena päätoimittajana.
Koko tuotanto
- Lapsen luonnonmukainen hoito (toim.), 1990 Aquarian Publications
- Suuri vauvakirja (toim.), 1994 WSOY
- Kotilieden suuri juhlakirja (toim.), 2005 Otava ja Yhtyneet Kuvalehdet
- Silmänräpäys, yhdessä Kati Lepistön kanssa, 2006 Otava
- Valvomo. Kuinka uneton oppi nukkumaan. 2016 Otava
- Finland in 50 Stories, yhdessä Juha Metson kanssa, 2016 Otava
- Tunne aivosi, yhdessä Minna Huotilaisen kanssa. 2017 Otava
- Uuden ajan muistikirja, yhdessä Minna Huotilaisen kanssa,.2020 Otava
- Virtaa vaihdevuosiin, yhdessä Leena Väisälän kanssa. 2020 Otava
Kuvapankki
Kuvapankistamme löydätte kirjojen kansikuvia, kirjailijoiden valokuvia, logoja sekä joitain kuvituskuvia. Sisään kirjautumiseen ei tarvita käyttäjätunnusta tai salasanaa.
Otavan kansikuvien ja kirjailijakuvien käyttö on sallittua kirja-arvostelujen ja kirjaa tai kirjailijaa käsittelevien artikkeleiden ja ohjelmien yhteydessä. Kuvien lataaminen näihin tarkoituksiin on maksutonta. Kirjailijan valokuvan yhteydessä on mainittava Otava ja kuvaajan nimi. Kansikuvien yhteydessä ei mainintaa tarvita.
