/   Otava   /   Sahkokirjat   /   Sanna Wikström   /   Reija Könönen   /   Lempeyden kirja
Lempeyden kirja

Lempeyden kirja

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta​

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

​

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme. ​

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

ISBN kovakantinen kirja: 978-951-1-35317-1

ISBN e-kirja: 978-951-1-36538-9

ISBN äänikirja: 978-951-1-37363-6

ISBN äänikirja: 978-951-1-38778-7

ISBN äänikirja: 978-951-1-38781-7

ISBN äänikirja: 978-951-1-38784-8

ISBN äänikirja: 978-951-1-38785-5

ISBN äänikirja: 978-951-1-38786-2

ISBN äänikirja: 978-951-1-38787-9

ISBN äänikirja: 978-951-1-38788-6

Julkaisupäivä: 29.08.2020

240 sivua (kovakantinen kirja)

Kirjastoluokka: 17.3

Kustantamo: Otava

Avainsana:  Hidasta elämää Otava Reija Könönen Sanna Wikström Sähkökirjat Tietokirjat Äänikirjat

Osta e-kirja Osta äänikirja Osta äänikirja Osta äänikirja Osta äänikirja Osta äänikirja Osta äänikirja Osta äänikirja Osta äänikirja
Kuva kirjailijasta Sanna Wikström

Sanna Wikström

Sanna Wikström on Hidasta elämää -sivuston perustaja, FM, hyvinvointikouluttaja ja omien unelmien seuraaja.

Koko tuotanto

Hidasta elämää

  • Unelmakarttakirja, Sydän löytää tien, 2017 Otava
  • Unelmakarttakirja, Tehtäväkirja, 2017 Otava
  • Tsemppikirja, 52 säteilevää ajatusta sinulle (Jutta Gustafsbergin kanssa) , 2017 Otava
...
Tekijän sivulle
Kuva kirjailijasta Reija Könönen

Reija Könönen

Reija Könönen on YTM, Master of Science in Mindfulness, NLP-kouluttaja, työnohjaaja ja Business Coach. Hän on aina ollut lempeä muille, mutta vasta nelikymppisenä hän oivalsi, miten voi olla ystävällinen myös itselleen.​

Koko tuotanto

  • Lempeyden kirja, yhdessä Sanna Wikströmin kanssa, Otava 2020
  • Lempeästi eroon murehtimisesta, yhdessä Sanna Wikströmin kanssa, Otava 2022
...
Tekijän sivulle