2

Voima kanssamme

Nosta rautaa ja voi hyvin!

Anni Vuohijoki muuttui kymmenessä vuodessa teekkareiden kummajaisesta olympiatason painonnostajaksi. Nyt Anni murtaa voimailuun liittyvät myytit ja jakaa tietonsa ja kokemuksensa.
Naisten ja miesten voimaharjoitteluun liittyy erityispiirteitä, jotka on aika tuoda esille. Jokainen teko vaatii lihaksia ja voimaa, oli laji mikä tahansa.

Mukaansatempaava tietopaketti!

ISBN: 978-951-1-32020-3

Julkaisukuukausi: 01.2018

Kirjastoluokka: 79.18

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Anni Vuohijoki Miia Kirsi Otava