2

Vapaudu

Kovia kokeneen uranaisen työkalupakki onnelliseen elämään

”Minusta ei ole mihinkään” -mantra myrkytti nuorena Nanna Mikkosen elämän. Kun terveys petti ja kaikki toivo oli mennyttä, Nanna lähti rohkealle matkalle etsimään vastauksia ja toivoa. Sattumien kautta hän päätyi syrjäiseen munkkiluostariin Thaimaan kukkuloille. Se oli alku opintomatkalle, joka on jatkunut ympäri maailman, viimeksi Intiassa. Lukijan ei onneksi tarvitse matkustaa minnekään: kirjassa Nanna kertoo, miten pienillä askelilla voi muuttaa elämän kokonaan.
Nannalla on neljä peruspilaria: ajattelu, keho, ruoka ja hengitys. Omakohtaisten kokemusten ohella kirja tarjoaa harjoituksia mielen ja kehon hallintaan otettavaksi käyttöön milloin vain – vaikkapa maanantai-illan ruuhkabussissa istuen.

ISBN: 978-951-1-30769-3

Julkaisukuukausi: 03.2017

Kirjastoluokka: 17.3

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Nanna Mikkonen Otava

Kuva kirjailijasta Nanna Mikkonen

Nanna Mikkonen

Nanna Mikkonen (s. 1970) on menestynyt ammattijohtaja ja yrittäjä, jonka uraan mahtuu opiskelu ja konsultointi Japanissa, suomalainen musiikkimaailma ja kansainvälinen viestintä- ja mainosteollisuus. Hän on myös menestyneen Nannasan vaate- ja muotimerkin luoja.
Ihmisen hyvinvointi arjessa on Nannan intohimo ja yli neljännesvuosisadan mittainen opintomatka liikunnan, ruokavalion ja positiivisen ajattelun maailmaan on luonut pohjan tälle kirjalle.

Koko tuotanto

  • Vapaudu – Polku hyvään elämään, 2017 Otava
...
Kirjailijan sivulle