Unplug
Voita ennakkoluulosi ja ota meditaatio osaksi arkeasi.
Tutkimusten mukaan vain muutaman minuutin päivittäinen meditaatio auttaa suoriutumaan tehtävistä paremmin ja helpommalla. Unplug-meditaatiostudion perustajan teos yksinkertaistaa nerokkaalla tavalla meditaatioharjoituksen ja kumoaa yleisiä meditaatioon liittyviä myyttejä. Kirja antaa ohjeen perusmeditaatioon sekä lukuisiin eri menetelmiin.
Alkuteos: Unplug. A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
ISBN kirja: 978-951-1-31529-2
ISBN e-kirja: 978-951-1-32441-6
Kääntäjä: Leena Siitonen
Julkaisukuukausi: tammikuu 2018
191 sivua (kirja)
Kirjastoluokka: 59.33
Avainsana: Leena Siitonen Suze Yalof Schwartz Sähkökirjat Tietokirjat
