Ole oma pomosi
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.
Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.
Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?
Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
ISBN e-kirja: 978-951-1-42830-5
ISBN äänikirja: 978-951-1-42831-2
ISBN pehmeäkantinen kirja: 978-951-1-44830-3
Julkaisupäivä: 8-.-0.2022
227 sivua (pehmeäkantinen kirja)
Kirjastoluokka: 36.13
Avainsana: Nina Lyytinen Sirpa Pääkkönen Sähkökirjat Tietokirjat Äänikirjat
