Ole itsellesi armollinen
Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
ISBN: 978-951-1-31539-1
Julkaisukuukausi: 01.2018
Kirjastoluokka: 17.3
Kustantamo: Otava
Asiasana: Eevi Minkkinen Hidasta elämää Otava Tietokirjat
