2

Ole itsellesi armollinen

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.

ISBN: 978-951-1-31539-1

Julkaisukuukausi: 01.2018

Kirjastoluokka: 17.3

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Eevi Minkkinen Hidasta elämää Otava