Masennus ja tunnelukot

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.

Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.

Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.

Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.

ISBN kirja: 978-951-1-43779-6

ISBN äänikirja: 978-951-1-43798-7

ISBN e-kirja: 978-951-1-43801-4

Julkaisukuukausi: lokakuu 2022

240 sivua (kirja)

Kirjastoluokka: 17.3

Avainsana:  Hidasta elämää Miia Moisio Muut Sähkökirjat Tietokirjat

Kuva kirjailijasta Miia Moisio

Miia Moisio

TM, pappi, sielunhoidon asiantuntija ja skeematerapeutti Miia Moisio toimii hyvinvointialan yrittäjänä. Hän on kirjoittanut Hidasta elämää -sivustolle vuodesta 2011 ja Rakkauden roihu -sivustolle vuodesta 2016.

Koko tuotanto

  • Toivon kirja masennuksesta, 2018 Otava
  • Lupa surra, 2019 Otava
  • Häpeästä valoon, 2021 Otava
  • Masennus ja tunnelukot, 2022 Otava
...
Kirjailijan sivulle