Masennus ja tunnelukot
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
ISBN kovakantinen kirja: 978-951-1-43779-6
ISBN äänikirja: 978-951-1-43798-7
ISBN e-kirja: 978-951-1-43801-4
Julkaisupäivä: 11.10.2022
240 sivua (kovakantinen kirja)
Kirjastoluokka: 17.3
Avainsana: Hidasta elämää Miia Moisio Sähkökirjat Tietokirjat
Miia Moisio
TM, pappi, sielunhoidon asiantuntija ja skeematerapeutti Miia Moisio toimii hyvinvointialan yrittäjänä. Hän on kirjoittanut Hidasta elämää -sivustolle vuodesta 2011 ja Rakkauden roihu -sivustolle vuodesta 2016.
Koko tuotanto
- Toivon kirja masennuksesta, 2018 Otava
- Lupa surra, 2019 Otava
- Häpeästä valoon, 2021 Otava
- Masennus ja tunnelukot, 2022 Otava
