Kotona kehossa
Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan
Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani.
Silti sen tarpeet jäävät usein sivuun tai sitä vertaillaan muihin. Vaikka olisi ajautunut kuinka kauas fyysisistä tarpeista, niitä on mahdollista oppia kuuntelemaan.
Kirjailijoiden kokemukset johdattavat arvostamaan ja kuuntelemaan kehoa. Kehorakkaus ei synny hetkessä, vaan siihen tarvitaan lempeyttä ja sitoutumista.
Keskeisiä teemoja ovat suhde syömiseen ja liikuntaan, sisäinen puhe, häpeä, itsemyötätunto ja turvan kokeminen omassa kehossa.
ISBN kovakantinen kirja: 978-951-1-38186-0
ISBN e-kirja: 978-951-1-38332-1
ISBN äänikirja: 978-951-1-38333-8
Julkaisupäivä: 2-.-1.2020
240 sivua (kovakantinen kirja)
Kirjastoluokka: 17.3
Avainsana: Emmi Ohraniemi Hidasta elämää Susanna Jussila Sähkökirjat Tietokirjat
Susanna Jussila
Susanna Jussila (FM, YTM) on Instagram-ajan runoilija, väitöskirjatutkija ja hyvinvointivalmentaja, joka uskoo, että löytämällä syvemmän yhteyden itseensä voi löytää syvemmän yhteyden elämään ja kaikkeen ympärillä olevaan.
Koko tuotanto
- Kotona kehossa – matka kehon ja sielun sopukoihin (yhdessä Emmi Ohraniemen kanssa), Otava 2021
- Sielun sopukoita – voit olla säröllä ja silti säihkyä, Otava 2022
