2

Hormonit tasapainoon oikealla ruoalla

Tärkeää tietoa hormoneista ja ihania ruokaohjeita

Peräti kahdeksan kymmenestä naisesta kärsii hormonaalisista vaivoista, varsinkin 35–55 vuoden iässä. Silloin kannattaa ottaa ruoka avuksi hormonitasapainon, aivotoiminnan, mielialan ja terveyden parantamiseen. Kätevä tietopaketti sisältää noin 50 ihanaa ja helppoa ruokaohjetta naiselle, joka haluaa lievittää ja myöhäistää esimerkiksi vaihdevuosien tuomia oireita.

Alkuteos: Mat för hormonell balans

ISBN: 978-951-1-31606-0

Kääntäjä: Riitta Bergroth

Julkaisukuukausi: 01.2018

Kirjastoluokka: 59.34

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Mia Lundin Otava Riitta Bergroth