2

Dieetti 5:2

Elimistö ja elämä uuteen uskoon! Hittidieetillä edistät terveyttäsi ja laihdut.

5:2-dieetti sallii sinun nauttia rakastamistasi ruoista suurimman osan ajasta – vain kahtena päivänä viikossa syödään niukemmin. Jaksoittainen paasto paitsi pudottaa painoa myös edistää terveyttä ja auttaa ehkäisemään esimerkiksi syöpää, sydänsairauksia, diabetesta sekä Alzheimerin tautia. Kuin huomaamatta suhtautumisesi ruokaan ja nälkään muuttuu lopullisesti. Siksi myös tulokset ovat pysyviä.

Alkuteos: The 5:2 Diet Book

ISBN: 978-951-1-28006-4

Kääntäjä: Elina Lustig

Julkaisukuukausi: 01.2014

Kirjastoluokka: T 59.34

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Elina Lustig Kate Harrison Miki Otava