Kirsi Valasti
Kirsi Valasti (s. 1969) on valmentaja, olympiajuoksija, psykoterapeutti ja toimintaterapeutti.
)
Lentoa juoksuun
Harjoittele oikein, kehity
ja nauti!
Juoksun huippuasiantuntijoiden uusin tieto ja kokemus juoksun harrastajille. Kirja vastaa juoksuharrastajien kysymyksiin:
Miten harjoittelu puree?
Minkälainen on hyvä tossu ja mikä on tehokas juoksutekniikka?
Miten kehittyä ja välttää urheiluvammat?
Miten saavuttaa juoksun hurmos?
Kuvapankki
Kuvapankistamme löydätte kirjojen kansikuvia, kirjailijoiden valokuvia, logoja sekä joitain kuvituskuvia. Sisään kirjautumiseen ei tarvita käyttäjätunnusta tai salasanaa.
Otavan kansikuvien ja kirjailijakuvien käyttö on sallittua kirja-arvostelujen ja kirjaa tai kirjailijaa käsittelevien artikkeleiden ja ohjelmien yhteydessä. Kuvien lataaminen näihin tarkoituksiin on maksutonta. Kirjailijan valokuvan yhteydessä on mainittava Otava ja kuvaajan nimi. Kansikuvien yhteydessä ei mainintaa tarvita.