In English
Superhyvää keholleTee rauha ruoan kanssa
  • ISBN: 9789511331483
  • Kääntäjä:
  • Julkaisuaika: 2018
  • 166 sivua
  • Kuvitettu
  • Kirjastoluokka: 59.34

Leena Putkonen

Superhyvää keholle

Tee rauha ruoan kanssa

Keho ja mieli – hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”