2

Treenitavoitekirja

Aseta tavoitteesi, kirjaa treenisi ja seuraa edistymistäsi. Treenikirja sisältää harjoituspäiväkirjan, treeniohjelmavinkit ja tavoiteyhteenvedot. Treenikirja soveltuu sekä aerobista ja lihaskuntoharjoittelua sisältävään treeniin. Sitä saa, mitä mittaa – treenikirjan avulla saavutat tavoitteesi!

ISBN: 978-951-1-31794-4

Julkaisukuukausi: 07.2017

Kirjastoluokka: 10.8

Kustantamo: Otava

Asiasana:  Otava