Treenitavoitekirja

Aseta tavoitteesi, kirjaa treenisi ja seuraa edistymistäsi.

Treenikirja sisältää harjoituspäiväkirjan, treeniohjelmavinkit ja tavoiteyhteenvedot. Treenikirja soveltuu sekä aerobista ja lihaskuntoharjoittelua sisältävään treeniin. Sitä saa, mitä mittaa – treenikirjan avulla saavutat tavoitteesi!

ISBN kirja: 978-951-1-31794-4

Julkaisukuukausi: heinäkuu 2017

128 sivua (kirja)

Kirjastoluokka: 10.8

Avainsana:  Muut