Treenitavoitekirja

Aseta tavoitteesi, kirjaa treenisi ja seuraa edistymistäsi.

Treenikirja sisältää harjoituspäiväkirjan, treeniohjelmavinkit ja välitavoiteyhteenvedot. Treenikirja soveltuu sekä aerobista ja lihaskuntoharjoittelua sisältävään treeniin.
Sitä saa, mitä mittaa – treenikirjan avulla saavutat tavoitteesi!

ISBN kirja: 978-951-1-31863-7

Julkaisukuukausi: heinäkuu 2017

128 sivua (kirja)

Kirjastoluokka: 10.8

Avainsana:  Muut