Treenitavoitekirja
Aseta tavoitteesi, kirjaa treenisi ja seuraa edistymistäsi.
Treenikirja sisältää harjoituspäiväkirjan, treeniohjelmavinkit ja välitavoiteyhteenvedot. Treenikirja soveltuu sekä aerobista ja lihaskuntoharjoittelua sisältävään treeniin.
Sitä saa, mitä mittaa – treenikirjan avulla saavutat tavoitteesi!
ISBN kirja: 978-951-1-31863-7
Julkaisukuukausi: heinäkuu 2017
128 sivua (kirja)
Kirjastoluokka: 10.8
Avainsana: Muut
