Treenaajan päiväkirja
Treenaajan paras kaveri!
Pakkaa kirja mukaan kuntosalikassiin ja tee muistiinpanoja treenikerroista ja niiden sisällöstä.
Helppo tapa seurata harjoittelua ja edistymistä.
Mukana myös ammattilaisen tekemät kuvalliset lihastreeniohejlmat ja tietoa hyvinvoinnista.
Kierreselkä.
ISBN kirja: 978-951-1-43385-9
Julkaisukuukausi: tammikuu 2022
144 sivua (kirja)
Kirjastoluokka: 79.6
Avainsana: Muut
