Timo Vuorimaa
)
Lentoa juoksuun
Harjoittele oikein, kehity
ja nauti!
Juoksun huippuasiantuntijoiden uusin tieto ja kokemus juoksun harrastajille. Kirja vastaa juoksuharrastajien kysymyksiin:
Miten harjoittelu puree?
Minkälainen on hyvä tossu ja mikä on tehokas juoksutekniikka?
Miten kehittyä ja välttää urheiluvammat?
Miten saavuttaa juoksun hurmos?
Timo Vuorimaa
Timo Vuorimaa (s. 1955) on Haaga-Helia AMK:n yliopettaja Vierumäellä. Useita urheilu- ja valmennuskirjoja tehnyt Vuorimaa on juoksusta väitellyt liikuntatieteen tohtori ja monien huippujuoksijoiden valmentaja.
Perheeseen kuuluu kilpaa juossut vaimo, kolme liikkuvaa tytärtä ja kovaa juokseva koira.
Koko tuotanto
- Kestävyysjuoksuvalmennus, yhdessä Leevi Seppäsen kanssa, Suomen
- Lasten ja nuorten harjoittelu, yhdessä Antti Meron ja Keijo Häkkisen kansa, Mero 1990
- Haasteena pitkät kestävyyslajit, yhdessä Mikael Fogerholmin kanssa, Valmennus & Kunto -lehti 1991
- Lentoa juoksuun, yhdessä Kirsi Valastin kanssa, Otava 2013
Urheiluliitto 1986
Kuvapankki
Kuvapankistamme löydätte kirjojen kansikuvia, kirjailijoiden valokuvia, logoja sekä joitain kuvituskuvia. Sisään kirjautumiseen ei tarvita käyttäjätunnusta tai salasanaa.
Otavan kansikuvien ja kirjailijakuvien käyttö on sallittua kirja-arvostelujen ja kirjaa tai kirjailijaa käsittelevien artikkeleiden ja ohjelmien yhteydessä. Kuvien lataaminen näihin tarkoituksiin on maksutonta. Kirjailijan valokuvan yhteydessä on mainittava Otava ja kuvaajan nimi. Kansikuvien yhteydessä ei mainintaa tarvita.
