In English
Ole itsellesi armollinenKirja hellittämisestä ja riittävyydestä
  • ISBN: 9789511326571
  • Kääntäjä:
  • Julkaisuaika: 2017
  • 254 sivua
  • Kirjastoluokka: 17.3

Eevi Minkkinen

Ole itsellesi armollinen

Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.

Tämä sähkökirja toimii ePub-formaattia tukevilla lukuohjelmilla.