In English
UnplugHelppo opas meditointiin
  • Alkuteos: Unplug
  • ISBN: 9789511324416
  • Suomentaja:
  • Julkaisuaika: 2018
  • 200 sivua
  • Kirjastoluokka: 59.33

Suze Yalof Schwartz

Unplug

Helppo opas meditointiin

Voita ennakkoluulosi ja ota vaivatta meditaatio osaksi arkeasi.

Tutkimusten mukaan vain muutaman minuutin päivittäinen meditaatio auttaa suoriutumaan tehtävistä paremmin ja helpommalla. Unplug-meditaatiostudion perustajan teos yksinkertaistaa nerokkaalla tavalla meditaatioharjoituksen ja kumoaa yleisiä meditaatioon liittyviä myyttejä.

Tämä sähkökirja toimii ePub-formaattia tukevilla lukuohjelmilla.