In English
Hormonit tasapainoon oikealla ruoalla
  • Alkuteos: Mat för hormonell balans
  • ISBN: 9789511316060
  • Suomentaja:
  • Julkaisuaika: 2018
  • 167 sivua
  • Kuvitettu
  • Kirjastoluokka: 59.34

Mia Lundin, Ulrika Davidsson

Hormonit tasapainoon oikealla ruoalla

Tärkeää tietoa hormoneista ja ihania ruokaohjeita

Peräti kahdeksan kymmenestä naisesta kärsii hormonaalisista vaivoista, varsinkin 35-55 vuoden iässä. Silloin kannattaa ottaa ruoka avuksi hormonitasapainon, aivotoiminnan, mielialan ja terveyden parantamiseen. Kätevä tietopaketti sisältää noin 50 ihanaa ja helppoa ruokaohjetta naiselle, joka haluaa lievittää ja myöhäistää esimerkiksi vaihdevuosien tuomia oireita.