In English
Kotiruokaa vauvalle
  • ISBN: 9789511239734
  • Julkaisuaika: 2016
  • 95 sivua
  • Kirjastoluokka: 68.2

Päivi Enarvi, Jaana Koskenniemi

Kotiruokaa vauvalle

Helppoa, terveellistä, edullista ja maittavaa – vauvaperheen suosikkikirja uudistettuna.

Itse valmistamalla voit tarjota pienokaiselle mahdollisimman terveellistä ja hyvänmakuista ruokaa – ja samalla säästyy rahaa. Keittokirjan helppotekoiset ohjeet kattavat vauvan ruokailut 4-6 kuukauden iästä noin yksivuotiaaksi asti, jolloin lapsi vähitellen siirtyy syömään tavallista ruokaa.

Suomalaisiin ravitsemussuosituksiin perustuvissa ohjeissa on käytetty pääosin kotimaisia raaka-aineita. Ruoka-aineryhmät ohjeineen on esitelty siinä järjestyksessä kuin vauvan ruokavalio laajenee.

Ruokaohjeiden lisäksi mukana on tietoa ensimmäisen ikävuodenruokavaliosta, ruokien valmistukseen tarvittavista työvälineistä, ruoan pakastamisesta ja ruokavaliosta matkoilla.